ADHD-യെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയേണ്ടേ?

എഡിഎച്ച്ഡി (ADHD) എന്നാൽ അറ്റെൻഷൻ ഡെഫിസിട് ഹൈപ്പർആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ . ഇത് ഒരു ന്യൂറോ ഡെവലപ്‌മെന്റൽ ഡിസോർഡറാണ്. ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവിനെയും പെരുമാറ്റ നിയന്ത്രണത്തേയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാം. ADHD എന്നത് കുട്ടിക്കാലത്ത് ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഈ അവസ്ഥാവിശേഷം കുട്ടികളിലാണ് കൂടുതലായും കാണുന്നതെങ്കിലും പ്രായപൂർത്തിയായവരിലും ADHD വിരളമല്ല.

പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ

ADHD യുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ മൂന്ന് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി തരം തിരിക്കാം: അശ്രദ്ധ, ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി, ഇംപൾസിവിറ്റി. ADHD ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ പ്രവർത്തികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടായേക്കാം. ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. അവർ കാര്യങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് മറന്നു പോവുക, ഇടയ്ക്കിടെ സാധനങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെടുക, അവരുടെ വസ്‌തുക്കൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടാവുക മുതലായ ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിടുന്നുണ്ടാവും.

ADHD യുടെ മറ്റൊരു ലക്ഷണമാണ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി. ഇത് അസ്വസ്ഥത, ചഞ്ചലത, ദീർഘനേരം  അടങ്ങി ഇരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ എന്നിവയായി പ്രകടമാകാറുണ്ട്. ADHD ഉള്ള കുട്ടികൾ ഒരുപാട് സംസാരിക്കുന്നവരും  അവരുടെ ഊഴം കാത്തിരിക്കുന്നതിനോ, നിശബ്ദമായി കളിക്കുന്നതിനോ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവരായി കാണപ്പെടുന്നു.

എഡിഎച്ച്‌ഡിയുടെ മറ്റൊരു ലക്ഷണമാണ് ഇംപൾസിവിറ്റി. ഇത് മറ്റുള്ളവരെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ, അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതെ പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിലേക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇത് ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരവും തൊഴിൽപരവുമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും ഇടയാക്കുവാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ADHD എങ്ങനെ കണ്ടുപിടിക്കാം?

ADHD രോഗനിർണ്ണയത്തിൽ സാധാരണയായി പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ, സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ പോലുള്ള ഒരു ആരോഗ്യപരിചരണ വിദഗ്ദ്ധന്റെ സമഗ്രമായ വിലയിരുത്തൽ ആവശ്യമാണ്. മൂല്യനിർണ്ണയ പ്രക്രിയയിൽ മൂല്യനിർണ്ണയം നടത്തുന്ന വ്യക്തി, കുടുംബാംഗങ്ങൾ, അധ്യാപകർ എന്നിവരുൾപ്പെടെ ഒന്നിലധികം ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കേണ്ടി വരും.

രോഗനിർണയ പ്രക്രിയയിൽ സാധാരണയായി സമഗ്രമായ മെഡിക്കൽ, സൈക്കോളജിക്കൽ ഹിസ്റ്ററി, ശാരീരിക പരിശോധന, എഡിഎച്ച്ഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള സ്റ്റാൻഡേർഡ് റേറ്റിംഗ് സ്കെയിലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചോദ്യാവലി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ADHD പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാവുന്ന മറ്റ് മെഡിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മനഃശാസ്ത്രപരമായ അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് മറ്റ് പരിശോധനകളോ വിലയിരുത്തലുകളോ നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.

മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ആൻഡ് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ മാനുവൽ (DSM-5) ADHD-യ്‌ക്കായി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രോഗ നിർണയ ഉപകരണമാണ്. DSM-5 അനുസരിച്ച്, ADHDയുടെ രോഗനിർണ്ണയത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി ദൈനംദിന പ്രവർത്തനത്തിലോ വികസനത്തിലോ ഇടപെടുന്ന അശ്രദ്ധയും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി-ഇംപൾസിവിറ്റിയുടെ നിരന്തരമായ പാറ്റേൺ പ്രദർശിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എഡിഎച്ച്ഡിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം

ADHD-യുടെ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിന്, ഒരു വ്യക്തി കുറഞ്ഞത് ആറ് മാസത്തേക്കെങ്കിലും ശ്രദ്ധക്കുറവ് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി, ഇംപൾസിവിറ്റി ഇവയുടെ ആറ് ലക്ഷണങ്ങളെങ്കിലും കാണിക്കണം. കൂടാതെ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ 12 വയസ്സിന് മുമ്പ് ഉണ്ടായിരിക്കണം. 

ADHD നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരൊറ്റ പരിശോധനയും ഇല്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വ്യക്തിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, പെരുമാറ്റം, മെഡിക്കൽ, മനഃശാസ്ത്രചരിത്രം എന്നിവയുടെ സമഗ്രമായ വിലയിരുത്തലിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് രോഗനിർണയം. നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോ ADHDയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ മൂല്യനിർണ്ണയം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാരണം നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും, ഫലപ്രദമായ മാറ്റം കൊണ്ടുവരാനും ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

ADHD-യുമായി സാധാരണയായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ADHDയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളായ അശ്രദ്ധ, ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി, ഇംപൾസിവിറ്റി എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അവ ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ദ്വിതീയമായിരിക്കാം. 

ADHD-യുമായി സാധാരണയായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ

• പഠന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ: ADHD ഉള്ള പല കുട്ടികൾക്കും മോശം ഗ്രേഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗൃഹപാഠം പൂർത്തിയാക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് പോലുള്ള അക്കാദമിക് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടായേക്കാം. ശ്രദ്ധയിലും ഏകാഗ്രതയിലും ഒരു കാര്യം ചിട്ടപ്പെടുത്തി ചെയ്യുന്നതിലും കാര്യങ്ങൾ പ്ലാൻ ചെയ്ത് ചെയ്യുന്നതിലും ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടായേക്കാം.
• പെരുമാറ്റ പ്രശ്‌നങ്ങൾ: ADHD ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടായേക്കാം. അത്യാവേശം, ആക്രമണോത്സുകത, എതിർ സ്വഭാവം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സുഹൃത് ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക, അവ നിലനിർത്തുക തുടങ്ങിയ സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളിലും അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടായേക്കാം.
• വൈകാരിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ: ADHD ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടായേക്കാം. ഇത് മാനസികാവസ്ഥ, ക്ഷോഭം, വൈകാരിക പൊട്ടിത്തെറി എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും വിഷാദത്തിനും സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം: ADHD ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗത്തിനും ആസക്തിയ്ക്കും സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇത് അത്യാവേശത്തിന്റെയും സ്വയം നിയന്ത്രണത്തിന്റെയും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ അപകടസാധ്യതയുള്ള പെരുമാറ്റത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള പ്രവണത എന്നിവ മൂലമാകാം.
• ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങൾ: ADHD ഉള്ള പല കുട്ടികൾക്കും ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകാം. ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി, അത്യാവേശം, വൈകാരിക നിയന്ത്രണം എന്നിവയിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഇതിന് കാരണമാകാം.
• തൊഴിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ: മുതിർന്നവരിലെ ADHD ശ്രദ്ധ, ഓർഗനൈസേഷൻ, ടൈം മാനേജ്‌മെന്റ് എന്നിവയിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കാരണം മുതിർന്നവർക്ക് ജോലി സംബന്ധമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും തൊഴിൽ നിലനിർത്തുന്നതിലും ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടായേക്കാം.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

ADHD ഉള്ള എല്ലാ വ്യക്തികൾക്കും ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കൂടാതെ ഈ പ്രശ്നങ്ങളുടെ തീവ്രത ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെടാം. നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോ ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. കാരണം ADHD-യ്ക്കുള്ള ചികിത്സ ഫലപ്രദമായ മാറ്റം കൊണ്ടുവരികയും ഒപ്പം ജീവിത നിലവാരവും മെച്ചപ്പെടുത്തും.

ADHD മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അക്കാദമികവും സാമൂഹികവും തൊഴിൽപരവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ മേഖലകളിൽ ADHD ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് ഇടയാക്കാം. ഇത്, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ദ്വിതീയ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ADHD-യുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ദ്വിതീയ പ്രശ്നങ്ങൾ

• ആത്മാഭിമാനക്കുറവ് : കുട്ടികൾ അക്കാദമികവും സാമൂഹികവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി പോരാടിയേക്കാം. അത് അവരുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. അവർ വേണ്ടത്ര നല്ലവരല്ലെന്ന് അവർക്ക് തോന്നിയേക്കാം. ഇത് അപര്യാപ്തതയുടെയും ലജ്ജയുടെയും വികാരങ്ങളിലേക് നയിക്കാൻ സാധ്യത ഏറെയാണ്.
• ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ: വ്യക്തികൾക്ക് സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകാം. ഇത് ബന്ധങ്ങൾ രൂപീകരിക്കുന്നതിലും നിലനിർത്തുന്നതിലും പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ആശയവിനിമയം, ശ്രവിക്കൽ, സാമൂഹിക മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കൽ എന്നിവയുമായി അവർ പോരാടിയേക്കാം.
• റിസ്ക് എടുക്കുന്ന സ്വഭാവങ്ങൾ: വ്യക്തികൾ ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം, ചൂതാട്ടം, സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികത എന്നിവ പോലുള്ള അപകടകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. അത്യാവേശവും, സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ടും ഇതിന് കാരണമാകാം.
• ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങൾ: വ്യക്തികൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകാം. ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി, അത്യാവേശം, വൈകാരിക നിയന്ത്രണം എന്നിവയിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഇതിന് കാരണമാകാം.

ADHD കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും പഠന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ADHD-യുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അശ്രദ്ധയും, അത്യാവേശവും, വ്യക്തികൾക്ക് ജോലികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും, സംഘാടനം ചെയ്യാനും,  ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും, കൃത്യസമയത്ത് ജോലി പൂർത്തിയാക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടാം. തൽഫലമായി, ADHD ഉള്ള വ്യക്തികൾ വായന, എഴുത്ത്, ഗണിതം തുടങ്ങിയ അക്കാദമിക പ്രവർത്തികളിൽ പ്രയാസം നേരിടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ADHD ഇനിപ്പറയുന്ന പഠന പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം

• വായനാപരമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ: ADHD പ്രശ്നം നേരിടുന്ന കുട്ടികളിൽ വായനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതലായി കാണുന്നു. അശ്രദ്ധയും വ്യതിചലനവും കാരണം അവർക്ക് പാഠഭാഗങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രയാസമുണ്ടാകാം.
• എഴുത്തുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ: കുട്ടികൾ എഴുത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ചിന്തകൾ ക്രമപ്പെടുത്തി, എഴുതേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്ത് എഴുതുന്നതിൽ പ്രയാസം നേരിടാം.
  • അക്ഷരവിന്യാസം, വിരാമചിഹ്നം, വ്യാകരണം എന്നിവയിലും അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടായേക്കാം.
• ഗണിതത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ: ADHD പ്രശ്നം നേരിടുന്ന കുട്ടികൾ ഗണിതവുമായി ബുദ്ധിമുട്ടുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ഗണിത ആശയങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നതിനും ഓർമ്മിക്കുന്നതിനും ഓർത്തെഴുതുന്നതിലും പ്രയാസങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം.
• എക്‌സിക്യൂട്ടീവ് ഫംഗ്‌ഷൻ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ: ഓർഗനൈസേഷൻ, പ്ലാനിംഗ്, ടൈം മാനേജ്‌മെന്റ് എന്നിവ പോലുള്ള എക്‌സിക്യൂട്ടീവ് ഫംഗ്‌ഷൻ കഴിവുകളെ പലപ്പോഴും ADHD ബാധിക്കാറുണ്ട്. ഈ കഴിവുകൾ അക്കാദമിക് വിജയത്തിന് നിർണ്ണായകമാണ്.
  • കൂടാതെ വ്യക്തികൾക്ക് കൃത്യസമയത്ത് അസൈൻമെന്റുകൾ പൂർത്തിയാക്കാനും അവരുടെ ജോലിഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.
• അശ്രദ്ധയും വ്യതിചലനവും കാരണം അവർക്ക് കണക്കുകൂട്ടലുകളിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകാം.

എഡിഎച്ച്ഡിയും ഓട്ടിസവും ഒന്നാണോ?

ADHD, ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡർ (ASD) എന്നിവ വ്യത്യസ്ത രോഗനിർണയ മാനദണ്ഡങ്ങളുള്ള വ്യത്യസ്തമായ അവസ്ഥകളാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെയും പെരുമാറ്റങ്ങളുടെയും കാര്യത്തിൽ അവ ചില സമാനതകൾ പങ്കിട്ടേക്കാം. ADHD-യും ASD-യും തമ്മിലുള്ള ചില സമാനതകളും വ്യത്യാസങ്ങളും ഇതാ:

സമാനതകൾ

• ദുർബലമായ സാമൂഹിക ആശയവിനിമയം: ADHDഉം ASDഉം ഒരാളിൽ സാമൂഹിക ആശയവിനിമയത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം. ADHD ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് സാമൂഹിക മാനദണ്ഡങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിലും അനുസരിക്കുന്നതിലും ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടായേക്കാം. അതേസമയം ASD ഉള്ളവർക്ക് വാക്യേതര ആശയവിനിമയത്തിലും സാമൂഹിക സൂചനകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലും പ്രയാസമുണ്ടാകാം.
• പെരുമാറ്റപരമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ: ADHDഉം ASDഉം പെരുമാറ്റ സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.
• കോ-മോർബിഡിറ്റികൾ: ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, പഠന വൈകല്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മറ്റ് അവസ്ഥകളുമായി ADHDഉം ASDഉം ഒരുമിച്ച് സംഭവിക്കാം.

വ്യത്യാസങ്ങൾ

• പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ: ADHDയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിൽ അശ്രദ്ധ, ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി, അത്യാവേശം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. അതേസമയം ASDയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിൽ സാമൂഹിക ആശയവിനിമയത്തിലും ഇടപെടലിലുമുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
  • അതുപോലെ തന്നെ നിയന്ത്രിതവും ആവർത്തിക്കുന്നതുമായ സ്വഭാവങ്ങളും താൽപ്പര്യങ്ങളും ASD ഉള്ള വ്യക്തിയിൽ കാണപ്പെടാം.
• ലിംഗ വ്യത്യാസങ്ങൾ: ADHD പെൺകുട്ടികളേക്കാൾ ആൺകുട്ടികളിലാണ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. അതേസമയം ASD ആൺകുട്ടികളെയും പെൺകുട്ടികളെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കുന്നു.
• വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകൾ: ADHD ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ശരാശരി അല്ലെങ്കിൽ ശരാശരിക്ക് മുകളിലുള്ള വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. അതേസമയം ASD ഉള്ളവർക്ക് അസമമായ വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം.
  • ചില മേഖലകളിൽ ശക്തിയും മറ്റുള്ളവയിൽ ബലഹീനതകളുമുണ്ടാവാം.
• ചികിത്സ: എഡിഎച്ച്‌ഡിയും എഎസ്‌ഡിയും മരുന്നുകളിൽ നിന്നും തെറാപ്പിയിൽ നിന്നും പ്രയോജനം നേടുമെങ്കിലും, വ്യക്തിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും അനുസരിച്ച് നിർദ്ദിഷ്ട ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

നേരത്തെയുള്ള തിരിച്ചറിയലും, രോഗനിർണയവും വ്യക്തികൾക്ക് ഉചിതമായ ചികിത്സയും പിന്തുണയും ലഭിക്കാനും, അക്കാദമികവും സാമൂഹികവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ADHD, ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി, ഇംപൾസിവിറ്റി എന്നിവ ഒന്നുതന്നെയാണോ?

ADHD (അറ്റൻഷൻ ഡെഫിസിറ്റ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ), ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി, ഇംപൾസിവിറ്റി എന്നിവ ബന്ധപ്പെട്ട ആശയങ്ങളാണ്, എന്നാൽ ഇവ ഒന്നല്ല.

ADHD എന്നത് ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡർ ആണ്. ഇത് ശ്രദ്ധക്കുറവ്, ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി, അത്യാവേശം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ശ്രദ്ധക്കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, മറവി, ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. അസ്വസ്ഥത, ചഞ്ചലത, അമിതമായ സംസാരം എന്നിവയാണ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ. ചിന്താശൂന്യമായി പ്രവർത്തിക്കുക, മറ്റുള്ളവരെ തടസ്സപ്പെടുത്തുക, അനന്തരഫലങ്ങൾ പരിഗണിക്കാതെ അപകടസാധ്യതകൾ ഏറ്റെടുക്കുക എന്നിവയാണ് ഇംപൾസിവിറ്റി ലക്ഷണങ്ങൾ.

ഹൈപ്പർആക്ടിവിറ്റി

അമിതമായ ചലനത്തെയും അസ്വസ്ഥതയെയും ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ADHD യുടെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണെങ്കിലും, ADHD ഉള്ള എല്ലാ വ്യക്തികൾക്കും ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി അവരുടെ പ്രാഥമിക ലക്ഷണമല്ല. ADHD ഉള്ള ചില വ്യക്തികൾ പ്രാഥമികമായി അശ്രദ്ധയോടെ പോരാടുന്നു.

ഇംപൾസിവിറ്റി

മറ്റുള്ളവരെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ, അപകടസാധ്യതകൾ എടുക്കുകയോ, അത്യാവേശകരമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുകയോ, ചിന്തിക്കാതെയുമുള്ള  പ്രവർത്തനത്തെയാണ് ഇംപൾസിവിറ്റി എന്ന് പറയുന്നത്. ഇംപൾസിവിറ്റി എഡിഎച്ച്ഡിയുടെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്. എന്നാൽ, എഡിഎച്ച്ഡി ഉള്ള എല്ലാ വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ പ്രാഥമിക ലക്ഷണമായി ഇംപൾസിവിറ്റി കാണണമെന്നില്ല.

ഇവിടെ മനസ്സിലാക്കേണ്ട കാര്യം, ADHD, ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി, ഇംപൾസിവിറ്റി എന്നിവ പരസ്പര സാദൃശ്യം ഉണ്ടെങ്കിലും അവ പരസ്പരം മാറ്റാവുന്ന പദങ്ങളല്ല. ഓരോ അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളവ ആണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

എഡിഎച്ച്ഡിക്കുള്ള ചികിത്സ

ADHDക്ക് (അറ്റൻഷൻ ഡെഫിസിറ്റ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ) അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ എല്ലാ അവസ്ഥാന്തരങ്ങൾക്കും നിലവിൽ പൂർണമായ ചികിത്സയുണ്ടെന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഉചിതമായ ചികിത്സയും ഉറ്റവരുടെ പിന്തുണയും പരിചരണവും ഉണ്ടെങ്കിൽ ADHD ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ADHD ചികിത്സയിൽ സാധാരണയായി മരുന്നുകൾ, പെരുമാറ്റ ചികിത്സ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത്തരം വൈവിധ്യങ്ങളും അനുചിതവുമായ ചികിത്സാരീതികളിലൂടെ ADHD യുടെ ലക്ഷണങ്ങളായ ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി, ഇംപൾസിവിറ്റി, ശ്രദ്ധക്കുറവ് എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ADHD ഉള്ള വ്യക്തികളെ കോപ്പിംഗ് സ്ട്രാറ്റജികൾ, ഓർഗനൈസേഷണൽ വൈദഗ്ധ്യം, പ്രശ്‌നപരിഹാര സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ എന്നിവ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

ADHDക്ക് പൂർണമായ ചികിത്സയില്ലെങ്കിലും, ഈ അവസ്ഥയുള്ള പലർക്കും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനും, സംതൃപ്തമായ ജീവിതം നയിക്കാനും, പഠിക്കാനുമാകുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ശരിയായ ചികിത്സയും പിന്തുണയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ADHD ഉള്ള ആളുകൾക്ക് സ്കൂളിലും ജോലിയിലും ബന്ധങ്ങളിലും വിജയിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ ബ്ലോഗ് വായിക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തിയതിന് നന്ദി.

ADHD യെ പറ്റി മറ്റ് ബ്ലോഗുകൾ വായിക്കൂ,

1. Adult ADHD – Blog
2. Struggles of Adult ADHD – Blog
3. How much do you know about ADHD – Blog